Lo que creemos, creamos. Y muchas veces, lo que creemos… no es verdad.
Descubrí cómo transformar los pensamientos que te apagan en afirmaciones que te empoderan.
🌱 Lo que creés, te crea
Las creencias son ideas profundas que adoptamos como verdades. Las aprendemos de la infancia, la cultura, los vínculos y nuestras experiencias. Lo particular es que rara vez las cuestionamos, porque las sentimos obvias. Pero no lo son.
Algunas de ellas nos impulsan. Otras, nos limitan.
💎 ¿Qué es una creencia limitante?
Son pensamientos internalizados que, sin darnos cuenta, nos frenan. Nos hacen dudar, tener miedo, postergar, o sentir que no somos suficientes. Nos atan a versiones viejas de nosotras mismas, incluso cuando ya estamos listas para florecer.
🌸 ¿Y una creencia empoderante?
Es una idea que te recuerda tu poder. Una afirmación que te abre puertas internas. Algo que te lleva a actuar desde la confianza, no desde el miedo. Son las semillas que dan frutos cuando las regás con amor, presencia y práctica.
🔍 ¿Cómo reconocer tus creencias limitantes?
- Sentís que “no podés”, pero no sabés por qué.
- Procrastinás metas que deseás profundamente.
- Te autosaboteás cuando estás por avanzar.
- Tenés miedo al juicio, al fracaso o al abandono.
Escuchás frases interiores como: “no soy suficiente”, “esto no es para mí”, “si me va bien, algo malo va a pasar”…
💫 El rol del coaching: una mirada amorosa que te espeja
Cuestionar lo invisible no es sencillo. Por eso, acompañarte desde el coaching integrador es una forma de mirar juntas tus patrones, traerlos a la luz y transformarlos. El coach no impone, ni juzga. Solo refleja, invita, y sostiene el espacio para tu despertar.
🔄 El proceso de transformación:
- Reconocimiento – Ponerle nombre a lo que te limita.
- Cuestionamiento – ¿Esto que creo es realmente mío? ¿Es verdad
- Reprogramación – Crear una nueva creencia que te potencie.
- Acción amorosa – Sostener nuevas decisiones alineadas con esa nueva versión de vos.
🌷 Un espacio para florecer desde adentro
✨ Una invitación suave a tu amor propio
Si sentís que es momento de reescribirte desde el alma, te invito a sumarte a Construyendo Amor Propio, mi membresía de acompañamiento continuo para mujeres que desean sanar, crecer y recordar quiénes son.
🌿 Prácticas suaves, comunidad consciente y una guía amorosa que camina con vos.
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Volver a creer en vos es volver a tu poder
Las creencias limitantes no son errores: son partes de tu historia que te protegieron alguna vez. Pero hoy, podés elegir otra cosa. Porque estás creciendo. Porque tu alma pide expansión.
Y porque lo que creés… puede ser una llave o una jaula.
Vos elegís cuál abrir.
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