Programa Individual
Construyendo Amor Propio

curso autoestima y amor propio

Embárcate en un viaje transformador hacia el amor propio con mi exclusivo programa y descubre el amor que te mereces. Si estás lista para cambiar tu futuro, comienza tu transformación en el presente. ¡Inscríbete hoy!

¿A quién está dirigido?

Este programa es para tí, si sientes que:

  • no te estás amando ni valorando y te sientes insegura y con baja autoestima.
  • no aceptas tu cuerpo y te criticas constantemente.
  • tienes miedo a la soledad o a estar sola y te relacionas desde la ansiedad o de dependencia emocional.
  • sientes que en tus vinculos no te ven, no te valoran o no te respetan.
  • sientes celos enfermizos y eliges, generas o aceptas relaciones tóxicas o que no te convienen.
  • vives con miedo, ansiedad o estrés constante y sientes que te estas conformando con una vida que no te hace feliz ni plena.
  • tienes pensamiento negativos recurrentes y sobrepiensas todo.
  • no haces ni dices lo que sientes o quieres por miedo al que diran
  • no encuentras tu pasión y proposito por estar ocupandote de los demás.
  • sientes que sola no puedes y que tus sueños son imposibles de cumplir.
  • estas cansada de ver como otras personas logran lo que quieren mientras tu te autoboicoteas.
  • no te sientes suficiente ni merecedora de amor.
  • estas cansada de sentirte estancada y atada al pasado.

Si estás cansada que tu desvalorización impacte de manera negativa en todos los aspecto de tu vida, te invito a transformar la relación contigo misma, y así transformar tu realidad.

Durante este programa aprenderás a conocerte para soltar aquellas creencias y conversaciones que no te están asistiendo y empoderarte para ser quien quieres estar siendo. El programa te va a acompañar a que dejes de procrastinar y autoboicotearte, y así conectar con tu poder personal.

Más de 150 mujeres han elegido Construir su amor propio con este programa. La mayoría de las mujeres comienzan a ver resultados de su transformación en las primeras semanas.

Información sobre el Programa Construyendo Amor Propio

El acceso al material es por campus virtual con usuario y clave, donde tendrás ya todo el material disponible para hacerlo con tus horarios y a tu ritmo. 

Requisitos: computadora (recomendado) o celular/ móvil y una conexión de internet.

El material incluye:

Cuando conectamos con nuestro amor propio, aprendemos a vivir desde un estado emocional de amor, aceptación y liviandad. Nos trae bienestar personal, paz y libertad.

Cuando nosotros cambiamos, cambia el mundo que nos rodea. Cambiamos la forma de relacionarnos, generando relaciones sanas y saludables.

Con el programa lograras:

¿Qué aprenderás?

Programa Completo

Módulo 1

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Módulo 5

Módulo 6

Testimonios

Ellas te cuentan su experiencia

PROGRAMA INDIVIDUAL
CONSTRUYENDO AMOR PROPIO

Que incluye:

ESTE PROGRAMA INCLUYE ESTOS BONUS EXCLUSIVOS

BONUS 1

bonus curso construyendo amor propio

Test de amor propio

Cuestionario para identificar haceres que te acerca y alejan de tu amor propio y medir tus avances.

BONUS 2

bonus curso construyendo amor propio

Registro de actividades

Para identificar como estas haciendo en tu día a día y  trabajar la procrastinación

BONUS 3

bonus curso construyendo amor propio

Registro diario

Para distinguir como te estas sintiendo, reconectar contigo y lograr paz mental.

BONUS 4

Ejercicios poderosos para
reprogramar tu mente

Más de 15 ejercicios guiados para conectar contigo y sanar desde tu inconsciente.

BONUS 5

Dinámicas corporales

3 dinámicas potentes que te ayudaran en tu proceso de soltar y perdonar

Aprender todo esto a mi me llevó años e inversión en montones de cursos y certificaciones costosas. Si tuvieras que adquirir cada parte de este programa por separado, estaría valuado en mas de $5.000 USD. Sin embargo, hoy te doy la posibilidade de acceder a este programa transformaciónal con un oferta única.

Inversión

$2.500 USD

$915 USD

(o 6 pagos de $200 USD)

*Valor expresado en dólares. Medios de pago: tarjeta de crédito o débito por plataforma PayPal. 

*El valor en pesos argentinos es $450.000 ARS (o 6 pagos de $79.000). *Medios de Pago: transferencia bancaria o Mercado Pago (tarjetas, RapiPago, etc). 

*Los 6 pagos son mensuales y consecutivos. 

Los cupos son limitandos. Coordina una entrevista sin cargo de 20 min para aplicar al programa.

Aprovecha esta oportunidad

No esperes más tiempo para sanar y darte la oportunidad que mereces.

Construye tu amor propio y empieza a ser tu mejor versión

SOY PATRICIA ROTHMAN

Diseñe este programa porque llevo más de 20 años CONSTRUYENDO MI AMOR PROPIO. Desde el 2020 acompañe a más de 200 personas a ser su mejor versión, de las cuáles 150 fueron exclusivamente de amor propio . Este es el programa más completo, simple, integral y transformador que encontrarás. Todo lo que aprendí en mi camino de crecimiento personal y profesional, para guiarte y ayudarte a que logres amarte sin condiciones.

Preguntas frecuentes sobre el programa Construyendo Amor Propio

El programa individual completo con mi acompañamiento dura 6 meses

El material esta disponible en un campus virtual donde ingresarás con usuario y clave. Las lecciones semanales se habilitan semanalmente.

Si, podrás realizar el programa ilimitadas veces. Es más recomiendo que lo vuelvas a hacer muchas veces ya que asiste a refrescar los temas para tenerlos presenten y generar el cambio. Además, según cada persona en ciertos temas puede que haya resistencias o te cueste conectar más por lo que volverlos a hacer te permite romper esas barreras. Por último, a medida que vamos cambiando empezamos a tener disponible la capacidad de escuchar cosas que antes no. 

El ingreso es por un año y podrás acceder ilimitadas veces. 

Testimonio

Feedback de Maca

¿Cómo te sientes? ¿Qué diferencias puedes percibir que cambió en vos en comparación a antes de comenzar el programa?:Últimamente pude notar que me siento muy tranquila. La sensación que tengo principalmente es la de tranquilidad. Poder estar tranquila con lo que tengo. Hoy entiendo que no es el objetivo estar feliz todo el dia, ya que un poco pensaba que ese era el punto. Me levanto y estoy contenta con mi presente, estoy muy agradecida con lo que tengo.Diferencias puedo notar demasiadas, mi vida entera cambió. Destaco algunas:– Me acepto como soy. Por dar un ejemplo que me pareció muy impactante: producto de empezar la vida universitaria mi alimentación se desajustó, comí muy mal durante varias semanas y engorde. Sin embargo por primera vez me encontré regando plantas de mi parque, al sol con un topcito. Me acerqué a mi novio y le dije, no puedo creerlo, por primera vez no estoy del todo contenta con como me veo y sin embargo se que es un tema mío, algunas cositas que ajustar en mi alimentación para volver al eje, Y sin embargo estoy mostrando la panza. Para mi fue increíble.– Acá sumo, mi conexión con la naturaleza creció, cuido mi parque y tengo planes para ponerlo lindo. También sume algunas plantas en casa, de esas que se cuidan casi solas como para ir de a poco . Y las tengo Hermosas.– Mi vinculo con el mundo cambio, bueno cambió primero conmigo misma, cambio la forma en que veo las cosas, con eso devino el cambio hacia los demás. De esto puedo hablar de mi misma, como me miro más amorosamente. El vínculo con mis papas, mi novio, mis amigos, lo mismo. Aprendí a escucharme muchisimo más (y sigo aprendiendo) Aprendí a compartir momentos de calidad y también hoy por hoy tengo mucho en cuenta entender hasta donde me da la energía. Antes mis vinculos eran mas raros, turbios, terminaba agotada en cada reunion y por eso muchas veces me negaba o armaba planes para despues desaparecer y no asistir. Hoy me entiendo más y soy mas honesta, manejo mis tiempos , cuido mi energía y mis vínculos.Hoy estoy más segura de mí, antes no entendía del todo bien que estaba bien o mal en mí. Me daba cuenta que había cosas desajustadas pero no terminaba de entender si yo estaba mal o los demás, era muy susceptible a los comentarios ajenos (que no quiere decir que los aceptaba pero si explotaba ante un «deberias ser más….»por ejemplo)Estoy muy contenta por eso. De hecho quiero destacar algo sobre esto, ajuste mi personalidad a una manera más sana de ser y de convivir al punto que hoy digo que convivo tranquila principalmente conmigo misma. No obstante, me encontré con que me gusta mantener un cierto tipo de distancia, con que mi manera de hablar es más seca y más seria. Y esto se puso a prueba de una manera increible. Lo pienso y me enaltece. En dos oportunidades, dos personas me deslizaron que yo hablo «mal». Una de esas personas fue mi propia hermana, ella es muy distinta a mi, es la tipica simpaticona atenta a como estas y como te fue en ese turno con el medico por ejemplo. Es la típica que siempre esta con una sonrisita, que te habla y se rie. Con ella voy a la universidad, así que despues de una pequeña charla que tuve con una compañera, a la salida, mi hermana me dijo esas palabras «hablas mal, deberías decir las cosas mas suavecitas». Yo pensé, que fuerte lo que tengo enfrente. Tengo eso que siempre me afectó, pero ahora con mucho laburo hecho le pregunte a mi hermana si acaso yo había faltado el respeto incluyendo mis palabras, mi tono de voz y ella me dijo que no solo que le parece chocante como hablo. Lo mismo me pasó con la otra persona que me dijo a priori que yo hablo mal, le pregunte si habia faltado el respeto incluyendo todo lo que se pueda incluir que corresponda a una falta de respeto pero me dijo que no. Yo a su vez estaba tranquila con como había actuado pero bueno, ahora soy distinta tambien en que puedo cuestionarlo sanamente, sin embargo me quedé tan contenta. Yo soy así, estoy contenta con como soy y así como soy estoy contenta con los vinculos nuevos que estoy creando.Bueno esto es un resumen de lo que cambió en mi vida.

¿Qué fue lo que más te gustó del programa?:Lo que más me gustó del programa, podría decir que fueron las sesiones de coaching. Me pareció un complemento increíble cada experiencia. Siempre después de las actividades tenía algún o algunos temas que primaban como para trabajar y darle una vuelta de rosca extra y poder haberlo hecho a través del coaching lo hizo mucho más increíble.

Si le tuvieras que recomendar el programa a alguien ¿Qué le dirías?:Sobre el programa diría que es una experiencia a la que para sacarle el jugo hay que entregarse completo.Es un lugar para sentirse seguro y en confidencialidad para poder expresar todo lo que llevamos adentro. De hecho, algo que me pareció muy bueno, es que hay muchos momentos la formación, en cada modulo, uno trabaja y mucho del trabajo se lo guarda para sí mismo. Despues, por supuesto también esta el espacio para compartir lo que querramos, pero eso inclusive uno puede medir que quiere contar y hasta donde.Es un espacio para soltarse, para disfrutarlo aunque por momentos duela. Hasta el dolor es para disfrutarlo, porque salen cosas como las capas de una cebolla y con cada piedra que soltas te sentis más liviano. Creo que es un lugar para celebrar quienes somos, por el solo hecho de animarse a hacerlo ya estamos buscando vivir mejor y sabiendo que el camino no es de rosas, al contrario es ir a buscar como nos relacionamos con un montón de situaciones, personas, emociones y que se puede hacer mejor en adelante.Es sanador.

¿Qué te gustaría que agregue y/o piensas que podría cambiar?:No se me ocurre.

 

Testimonios

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