Te pasa que:
- No sabes identificar tus emociones
- No sabes expresar lo que sientes
- Sueles tener explosiones emocionales
- Vives todo el tiempo con miedo pensando en lo que podría (o no) suceder
- Te controlan ciertas emociones como el enojo o la ira
- Lloras con facilidad, evitas hacerlo o te escondes cuando se gatilla la emoción.
- Te sientes culpable todo el tiempo
- Vives con una ansiedad constante ante ciertas situaciones
- Te sientes desconectado de tus emociones
Si dijiste que si a alguna de estas afirmaciones: ¡este curso es para vos!
El curso contiene todo lo que me hubiera gustado aprender hace muchos años atrás cuando yo me sentia totalmente desconectada de mis emociones pero al mismo tiempo por dentro, sufria, me angustiaba, me enojaba, la ansiedad me invadia y no sabia como expresarlas por lo que me terminaba callando todo, y esto hacia que luego terminara explotando por motivos que nada tenían que ver.
Uno de los factores más importante para conectar el amor propio, el crecimiento personal, lograr relaciones más sanas y especialmente el bienestar personal, es la gestión emocional. Comienza a liderar tus emociones y veras como todo en tu vida comienza a cambiar.
Con este curso podrás:
Nivel Inicial
Aprender todo lo básico sobre las emociones
Nivel Medio
Identificar a cada una, relacionarte diferente y amigarte con ellas.
Nivel Avanzado
Aprender a escuchar que información aporta a tu vida y como gestionarlas.
Nivel Experto
Tener herramientas para intervenir, gatillarlas a propósito y transformarlas
