PROGRAMA ONLINE

construyendo amor propio

¡Descubre el Programa Transformacional de Amor Propio, diseñado exclusivamente para mujeres que han decidido dejar atrás el miedo y están listas para convertirse en su mejor versión!

Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento diseñado para ayudarte a generar una relación más profunda y amorosa contigo misma.

¿Estás cansada de vivir desde el miedo y la incertidumbre? ¿Anhelas sinceramente alcanzar tu máximo potencial, pero no sabes por dónde empezar?

Con este programa, te guiaré a través de un proceso de autoconocimiento, sanación del pasado y construcción de un amor propio duradero. En solo unas semanas, comenzarás a experimentar resultados tangibles que transformarán tu vida.

¡Es hora de liberarte de las cadenas del miedo y abrazar la plenitud de quien realmente eres!

¿A quién está dirigido?

Este programa es para tí, si sientes que:

  • no te estás amando ni valorando y te sientes insegura y con baja autoestima.
  • no aceptas tu cuerpo y te criticas constantemente.
  • tienes miedo a la soledad o a estar sola y te relacionas desde la ansiedad o de dependencia emocional.
  • sientes que en tus vinculos no te ven, no te valoran o no te respetan.
  • sientes celos enfermizos y eliges, generas o aceptas relaciones tóxicas o que no te convienen.
  • vives con miedo, ansiedad o estrés constante y sientes que te estas conformando con una vida que no te hace feliz ni plena.
  • tienes pensamiento negativos recurrentes y sobrepiensas todo.
  • no haces ni dices lo que sientes o quieres por miedo al que diran
  • no encuentras tu pasión y proposito por estar ocupandote de los demás.
  • sientes que sola no puedes y que tus sueños son imposibles de cumplir.
  • estas cansada de ver como otras personas logran lo que quieren mientras tu te autoboicoteas.
  • no te sientes suficiente ni merecedora de amor.
  • estas cansada de sentirte estancada y atada al pasado.

Pódes optar realizar el programa solo o personalizado con sesiones

Si estás cansada que tu desvalorización impacte de manera negativa en todos los aspecto de tu vida, te invito a transformar la relación contigo misma, y así transformar tu realidad.

Durante este programa aprenderás a conocerte para soltar aquellas creencias y conversaciones que no te están asistiendo y empoderarte para ser quien quieres estar siendo. El programa te va a acompañar a que dejes de procrastinar y autoboicotearte, y así conectar con tu poder personal.

Más de 150 mujeres han elegido Construir su amor propio con este programa. La mayoría de las mujeres comienzan a ver resultados de su transformación en las primeras semanas.

La duración del programa está estimada en 6 meses. Sin embargo, la duración total dependerá de tu ritmo y compromiso. Ten en cuenta que tendrás acceso al programa por un año y durante ese plazo lo podrás realizar ilimitadas veces.

Cuando nosotros cambiamos, cambia el mundo que nos rodea. Cambiamos la forma de relacionarnos, generando relaciones sanas y saludables.

Cuando conectamos con nuestro amor propio, aprendemos a vivir desde un estado emocional de amor, aceptación y liviandad. Nos trae bienestar personal, paz y libertad.

Con el programa lograras:

Modalidad de aprendizaje

Campus virtual

Todo el material esta subido a una plataforma que ingresas con usuario y clave para que lo hagas a tu ritmo, con tus horarios y desde cualquier lugar del mundo.

Videos reflexivos

Videos donde te compartiré nuevas formas de mirar y herramientas para que implementes en tu vida.

Material de apoyo

Del contenido visto en cada módulo y plantillas para ayudarte en las actividades semanales.

Ejercicios, dinámicas y visualizaciones

Para que conectes contigo, lo pases por el cuerpo y te lleves puesta la experiencia.

Guía de actividades

Para hacer en cada módulo y ayudarte a que empieces a autoconocerte, mirarte y así poder intervenir. Además se incluyen actividades semanales para llevar a la práctica y seguir aprendiendo.

Desafíos semanales

Actividades simples para poner en practica y que conectes contigo de manera más profunda.

Soporte

Podrás sumarte a la comunidad exclusiva de amor propio en donde podrás compartir tu experiencia con otras personas que están en el mismo camino.
Además podrás enviar tus dudas por mail y te responderé dentro de las 72 horas hábiles.

¿Qué aprenderás?

Programa Completo

Módulo 1

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Módulo 5

Módulo 6

Testimonios

Ellas te cuentan su experiencia

Reflexiones

De alumnas que ya han realizado el programa Construyendo amor propio

PROGRAMA CONSTRUYENDO
AMOR PROPIO

Que incluye tu compra

ADEMÁS EL PROGRAMA INCLUYE ESTOS BONUS EXCLUSIVOS

bonus curso construyendo amor propio

Test de amor propio

Cuestionario para identificar haceres que te acerca y alejan de tu amor propio y medir tus avances.

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Registro de actividades

Para identificar como estas haciendo en tu día a día y  trabajar la procrastinación

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Registro diario

Para distinguir como te estas sintiendo, reconectar contigo y lograr paz mental.

BONUS 4

Ejercicios poderosos para
reprogramar tu mente

Más de 15 ejercicios guiados para conectar contigo y sanar desde tu inconsciente.

BONUS 5

Dinámicas corporales

3 dinámicas potentes que te ayudaran en tu proceso de soltar y perdonar

Aprender todo esto a mi me llevó años e inversión en montones de cursos y certificaciones costosas. Si tuvieras que adquirir cada parte de este programa por separado, estaría valuado en mas de $5.000 USD. Sin embargo, hoy te doy la posibilidad de acceder a este programa transformaciónal con una oferta única.

¿Te gustaría hacer un proceso más personalizado? 

PROGRAMA PERSONALIZADO DE AMOR PROPIO

Puedes optar realizar el programa online Construyendo amor propio + Sesiones online individuales por plataforma Zoom a coordinar.

El programa Construyendo amor propio es un curso autogestionable exclusivo para mujeres,  donde tendrás lecciones semanales para autoconocerte, sanar y reconectar contigo. 

INVERSIÓN TOTAL (PROGRAMA + 8 SESIONES):

Mediante las sesiones estaremos profundizando en tu proceso. Las sesiones son online a coordinar y se realizan por plataforma Zoom.

La duración del programa personalizado es de 6 meses. Las sesiones son cada 3 semanas (total 8). 

*Total  $915 USD (o 6 pagos de $200 USD) / $400.000 ARS (o 6 pagos de $69.000 ARS)

*Los 6 pagos son mensuales y consecutivos. Los pagos en dólares se realizan con tarjeta de crédito o débito por plataforma PayPal. Los pagos en pesos argentinos se realizan por transferencia bancaría o de Mercado Pago.

Los cupos son limitandos. Completa el formulario para postularte.

Inversión

Programa Construyendo Amor Propio

Este programa no incluye sesiones ni acompañamiento

$2.500 USD

$289 USD

(o 4 pagos de $90 USD)

*Valor expresado en dólares. Medios de pago: tarjeta de crédito o débito por plataforma PayPal. 

*El valor en pesos argentinos es $207.000 ARS (o 4 cuotas de $57.500). *Medios de Pago: transferencia bancaria o Mercado Pago (tarjetas, RapiPago, etc). 

*En caso de optar realizar la opción de 4 pagos, una vez confirmado enviame por whatsapp el comprobante con tus datos (ya que el alta se realiza manual). Click aquí para confirmar tu pago

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¡Compra con confianza! Te ofrezco una garantía de satisfacción de 7 días sin preguntas. Si no estás completamente satisfecha con tu compra, puedes devolverlo para obtener un reembolso completo. Sin preguntas, sin complicaciones.

garantia 7 dias

Aprovecha esta oportunidad

No esperes más tiempo para sanar y darte la oportunidad que mereces.

Construye tu amor propio y empieza a ser tu mejor versión

SOY PATRICIA ROTHMAN

Diseñe este programa porque llevo más de 20 años CONSTRUYENDO MI AMOR PROPIO. Desde el 2020 acompañe a más de 200 personas a ser su mejor versión, de las cuáles 150 fueron exclusivamente de amor propio . Este es el programa más completo, simple, integral y transformador que encontrarás. Todo lo que aprendí en mi camino de crecimiento personal y profesional, para guiarte y ayudarte a que logres amarte sin condiciones.

Preguntas frecuentes sobre el programa Construyendo Amor Propio

El tiempo estimado es de 6 meses. Igualmente dependerá del ritmo y compromiso que establezcas para realizar las actividades. 

El material esta disponible en un campus virtual donde ingresarás con usuario y clave. Las lecciones semanales se habilitan semanalmente.

Depende la opción que elijas: Puedes optar hacerlo con sesiones individuales o hacerlo por tu cuenta.

Si, podrás realizar el programa ilimitadas veces. Es más recomiendo que lo vuelvas a hacer muchas veces ya que asiste a refrescar los temas para tenerlos presenten y generar el cambio. Además, según cada persona en ciertos temas puede que haya resistencias o te cueste conectar más por lo que volverlos a hacer te permite romper esas barreras. Por último, a medida que vamos cambiando empezamos a tener disponible la capacidad de escuchar cosas que antes no. 

El ingreso es por un año y podrás acceder ilimitadas veces. 

Testimonio

Feedback de Maca

¿Cómo te sientes? ¿Qué diferencias puedes percibir que cambió en vos en comparación a antes de comenzar el programa?:Últimamente pude notar que me siento muy tranquila. La sensación que tengo principalmente es la de tranquilidad. Poder estar tranquila con lo que tengo. Hoy entiendo que no es el objetivo estar feliz todo el dia, ya que un poco pensaba que ese era el punto. Me levanto y estoy contenta con mi presente, estoy muy agradecida con lo que tengo.

Diferencias puedo notar demasiadas, mi vida entera cambió. Destaco algunas:

– Me acepto como soy. Por dar un ejemplo que me pareció muy impactante: producto de empezar la vida universitaria mi alimentación se desajustó, comí muy mal durante varias semanas y engorde. Sin embargo por primera vez me encontré regando plantas de mi parque, al sol con un topcito. Me acerqué a mi novio y le dije, no puedo creerlo, por primera vez no estoy del todo contenta con como me veo y sin embargo se que es un tema mío, algunas cositas que ajustar en mi alimentación para volver al eje, Y sin embargo estoy mostrando la panza. Para mi fue increíble.

– Acá sumo, mi conexión con la naturaleza creció, cuido mi parque y tengo planes para ponerlo lindo. También sume algunas plantas en casa, de esas que se cuidan casi solas como para ir de a poco . Y las tengo Hermosas.

– Mi vinculo con el mundo cambio, bueno cambió primero conmigo misma, cambio la forma en que veo las cosas, con eso devino el cambio hacia los demás. De esto puedo hablar de mi misma, como me miro más amorosamente. El vínculo con mis papas, mi novio, mis amigos, lo mismo. Aprendí a escucharme muchisimo más (y sigo aprendiendo) Aprendí a compartir momentos de calidad y también hoy por hoy tengo mucho en cuenta entender hasta donde me da la energía. Antes mis vinculos eran mas raros, turbios, terminaba agotada en cada reunion y por eso muchas veces me negaba o armaba planes para despues desaparecer y no asistir.

Hoy me entiendo más y soy mas honesta, manejo mis tiempos , cuido mi energía y mis vínculos.

Hoy estoy más segura de mí, antes no entendía del todo bien que estaba bien o mal en mí. Me daba cuenta que había cosas desajustadas pero no terminaba de entender si yo estaba mal o los demás, era muy susceptible a los comentarios ajenos (que no quiere decir que los aceptaba pero si explotaba ante un «deberias ser más….»por ejemplo). Estoy muy contenta por eso. De hecho quiero destacar algo sobre esto, ajuste mi personalidad a una manera más sana de ser y de convivir al punto que hoy digo que convivo tranquila principalmente conmigo mismaBueno esto es un resumen de lo que cambió en mi vida.

¿Qué fue lo que más te gustó del programa?:Lo que más me gustó del programa, podría decir que fueron las sesiones de coaching. Me pareció un complemento increíble cada experiencia. Siempre después de las actividades tenía algún o algunos temas que primaban como para trabajar y darle una vuelta de rosca extra y poder haberlo hecho a través del coaching lo hizo mucho más increíble.

Si le tuvieras que recomendar el programa a alguien ¿Qué le dirías?:Sobre el programa diría que es una experiencia a la que para sacarle el jugo hay que entregarse completo.Es un lugar para sentirse seguro y en confidencialidad para poder expresar todo lo que llevamos adentro. De hecho, algo que me pareció muy bueno, es que hay muchos momentos la formación, en cada modulo, uno trabaja y mucho del trabajo se lo guarda para sí mismo. Despues, por supuesto también esta el espacio para compartir lo que querramos, pero eso inclusive uno puede medir que quiere contar y hasta donde.Es un espacio para soltarse, para disfrutarlo aunque por momentos duela. Hasta el dolor es para disfrutarlo, porque salen cosas como las capas de una cebolla y con cada piedra que soltas te sentis más liviano. Creo que es un lugar para celebrar quienes somos, por el solo hecho de animarse a hacerlo ya estamos buscando vivir mejor y sabiendo que el camino no es de rosas, al contrario es ir a buscar como nos relacionamos con un montón de situaciones, personas, emociones y que se puede hacer mejor en adelante. Es sanador.

 

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